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Gruppenberatung und -kurse

"Richtig Essen - Leichter Leben" - ein Gewichtsreduktionskurs für Erwachsene

Die Gruppenberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht umfaßt einen Zeitraum von 12 Kurseinheiten, die anfangs wöchentlich und später im 14-tägigen Rhythmus (je 1,5 Stunden) stattfinden. Gemeinsam in der Gruppe setzen wir die theoretisch erarbeiteten Grundlagen und Hintergründe in praktikable neue Ess- und Bewegungsstrategien um. Essen ist bei uns nicht verboten, im Gegenteil; es kommt lediglich auf das Maß, die Zubereitung und die Zusammensetzung an. Die Beratung erfolgt verhaltensorientiert unter Berücksichtigung der Alltagssituation und des sozialen Umfeldes eines jeden Teilnehmers. Der Kurs wird durch praktische Übungen und hilfreiche Arbeitsmaterialien ergänzt. Der Preis aller Beratungseinheiten beträgt 200,-- Euro.



"Richtig Essen - Kinderleicht" - Beratungsprogramm zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei Kindern zwischen 8-12 Jahren

Ihr Kind erlernt unter fachkundlicher Anleitung spielerisch gesunde Ernährung, um den Weg zu einem schlankeren und aktiven Erwachsenen zu ebnen. In einer Kleingruppe mit anderen Kindern werden spannende Neuigkeiten zum Thema Essen vermittelt, „schlankere“ Essgewohnheiten geübt und mit der Familie zu Hause umgesetzt. Eine einfache und praktikable Umsetzung sowie sportliche Aktivierung stehen dabei im Vordergrund. In der Betreuungszeit über ein Jahr (18 Kursstunden je 60 Minuten) treffen sich die Kinder regelmäßig und auch die Eltern werden mit einbezogen 2 Elternabende). Für zu Hause bekommen die Kinder Spiel- und Arbeitsmaterialien. Der Preis für alle Beratungsleistungen (16 Gruppentreffen, 2 Individualberatungen, Elternabende sowie Arbeitsmaterialien für die Teilnehmer) beträgt 490,-- Euro.



Hinweis:

In der Regel besteht die Möglichkeit einer Kostenerstattung von 75 bis 100% der Beratungsgebühr durch Ihre Krankenkasse. Fragen Sie gern Ihren zuständigen Sachbearbeiter.




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